下午的最后一节课是体能课,看了一天炼丹基础教材的刘珩破天荒地出现在了操场上。
高一上由于没有开设实战训练课程,因此学校就设置了体能课替代,其目的就在于让每个学生都练好体能,为将来的实战训练课程做好准备。
除此之外,学校每周还开设了两节徒手格斗课程,用于提高学生的近战格斗能力。
良好的体能、丰富的格斗技巧,再加上元力的积累和应用,是构成修者特别是近战型修者战斗力的关键要素。
今天体能课的训练内容是负重长跑,高一一班和高一三班两个班同时上课,由两个老师分别带队。
学校每次体能课都会安排两个班级一起上,目的就在于让两个班级之间互相竞争,从而激发大家的好胜心和训练的积极性。
“好了,一班同学,男生站后排,女生站前排,从高到低,列队!”一班体育老师是个男的,对一班同学们大声吼道。
顿时大家一阵骚乱跑动,不一会儿就排成了两个队列。
看着整齐的队列,体育老师满意地点了点头。
“同学们,全体都有,从左到右,报数!”
“1!”“1!”
“2!”“2!”
……
“20!”“20!”
“21!”
由于是前排和后排同时报数,所以能听到一个个男声和一个个女声重叠在一起,而到了最后那个“21!”则只听到一个男声,显得特别突出。
男老师有些疑惑,自己明明记得一班就只有四十个人啊,二十个女生没错,怎么男生有二十一个?
他仔细看了看,发现后排右侧似乎有个男生他没见过。
“这位是你们班新转学过来的同学吗?”老师指着刘珩问。
同学们一阵窃笑,让男老师丈二和尚摸不着头脑。
过了一会,体育委员何琪楠站出来大声说道:“报告老师,这位是我们班的刘珩同学,他不是新来的。”
“刘珩吗?哦。。。”体育老师恍然,这名学生他也有听说过,据说是个富二代、官二代。年段长在年段教职工会议上还特意强调过,不用太管这名学生。
作为全市最好的高中,魁北一中的富二代和官二代可不要太多,刘珩只是其中较为奇葩的一个而已。体育老师也懒得去细问为什么刘珩突然会来上体育课,直接开始上课。
“五分钟时间,大家先各自做一下热身运动。”老师看了一下表,对大家说道。
同学们便散开来,压腿的压腿,拉伸的拉伸。
五分钟后。
“一班、三班同学们,过来领训练背心。”一班和三班的两位体育老师站在操场中间,招呼着大家过去领取负重装备。
这训练背心是特制的,男款25公斤,女款15公斤,上面刻有特制的阵法,可以有效地隔绝人体对元力的感应。
也就是说,穿上这背心的人就无法调动体内的元力,只能用原始的体能硬抗训练。
很快,两个班的同学都领到了各自的背心套上。
“按刚刚的顺序,列队!”
又是一阵闹哄哄后,一班、三班的同学面对面分别站成两队,还是女生在前男生在后。
“接下来,一班、三班同学一起,排成四个纵队,绕操场跑五千米!”
“预备,开始!”
三班的女老师手一挥,吹响哨子。
此时是初夏时分,天气已经开始炎热,没跑一会,同学们便都已经大汗淋漓。
不过好在元脉觉醒后,人的身体素质也会比以前提高一截,因此这种程度的负重跑大家倒都能咬牙坚持下来。
一圈跑完,大家就从一开始的四个整齐纵队慢慢拉开了距离,跑得最快的是三班的体育委员王易阳,紧跟在他后面的是一班体委何琪楠,落在最后的是几名女生,刘珩因为是第一次参加这种负重跑,体力上还没习惯,因此也落在了后半截。
从第五圈开始,出现了套圈的现象,两个班的体委先后超过了落在最后的几名女生。
到最后十二圈半跑完,王易阳和何琪楠甚至把最后几名套了两圈以上。
刘珩虽然第一次参加这种训练,但自小身体基础就挺好的他也慢慢地开始适应,到最后勉强跑了个中游偏上的水平。
学校课程的开设还是有经过精心设计的,负重五千米对于这些高一的学生而言,几乎接近他们了极限。
也只有这样才能尽可能地压榨他们的潜力,取得最佳的训练效果。
跑完后,两个班级的老师阻止了同学们想要马上坐下来休息的想法,强制要求他们进行拉升训练,若不这么做,第二天很多人怕是会爬不起来。
好不容易把十个拉升动作做完,操场上立马横七竖八地倒下一群人,刘珩也喘着粗气,坐下来慢慢恢复体力。
这种高强度的有氧运动做完以后,虽然感觉很累,但给他一种非常畅快的感觉,头脑也感觉到一片清明,从昨天下午开始一直看炼丹基础教材给他带来的抑郁都不翼而飞。
这就是现在的刘珩要来上体能课的原因,运动不仅可以让人的身体素质变得更好,还可以让人产生多巴胺,忘记精神上的疲惫,这样学习起来才能更加集中精力。
刘珩在心里暗下决心,接下来的时间里,每天都要坚持至少半个小时的运动。
“哔哔比——”两名体育老师吹响了哨子,让大家把注意力都转移到他们身上。
“接下来的时间自由活动,同时老师也鼓励体力还能支撑的同学继续负重训练。”一班的男老师喊道。
虽然老师这么说,但愿意动弹的同学还是比较少,大家多数还是坐在那边恢复体力。
突然一个男生从三班的人群中走过来,径直走到刘珩身前。
刘珩抬头一看,是三班的体委王易阳,这个王易阳体格十分高大,有一米九几高,肩宽膀阔、虎背熊腰,站在刘珩面前有如一堵墙一样遮住了斜射到操场上的下午阳光。
“刘珩同学。”王易阳开口。
刘珩感觉有点奇怪,自己跟这家伙好像没什么交集啊,为什么他突然过来找自己。
不过出于同学间的礼貌,他还是站起身来,对王易阳说:“王易阳同学,找我有什么事吗?”
王易阳笑着说:“我看你还有体力,要不我们再到操场上跑几圈?”
刘珩感觉到不对劲了,老师虽然鼓励大家继续训练,但两个班级看上去还有体力的人这么多,为什么王易阳偏偏找上了自己?
这明显是想踩人的节奏啊。
原来的刘珩得罪过他吗?刘珩暗自在心中回忆,但一时半会也想不起来以前跟这王易阳有过什么交集。
正当刘珩准备拒绝时。
“怎么,不敢吗?”王易阳笑容不变,但说的话却变得十分欠揍,带着明显的挑衅意味。
“行吧,那就练练。”刘珩不是那种被人上门挑衅都不敢应战的怂人,虽然此时他还是不明白为什么王易阳这么针对自己。
但这个时候已经由不得刘珩拒绝了。
就算是最后要输,也比避而不战要好。
听到刘珩答应,王易阳也不再废话,朝刘珩竖了下拇指,转身朝着跑道走去。
刘珩起身跟在后面,留下身后窃窃私语的班级同学。
“刘珩是不是得罪了三班体委了?”
“谁知道啊,他不是上课都在睡觉吗?”
……
已经跑到了第六圈,刘珩感觉到腿都不是自己的了,每抬一步都无比困难,身上的背心就像是一块巨石一般压在身上,呼吸的节奏也变得十分紊乱,不时需要张大口呼吸几下以平复心跳。
看着前方两百米处王易阳看上去还很轻松的背影,刘珩在心里咬牙,决不能让他套圈,硬是凭着一股狠劲撑下去。
一班的同学倒都挺讲义气的,围在跑道旁不停给刘珩加油鼓劲,而三班的同学则在一旁一边淡定地谈笑,一边看自己的体委占尽上风。
此时已经下课了,除了一班三班的同学外,陆陆续续有放学的同学被两个班的人群吸引过来,围观的人渐渐多了起来。
前方的王易阳仍然没有停下来的意思,刘珩也只能咬牙撑着。
第九圈,刘珩感觉自己全身上下的能量都要被榨干了,太阳穴的血管突突直跳,两只眼睛看着的景物变得有些模糊,双腿就像是灌了铅一样重若千斤。
不行,已经到极限了,再跑下去自己会出事的。
刘珩停了下来,双手撑着膝盖,大口喘着气。
王易阳此时已经把刘珩套了一圈,从后面追上来,走到刘珩前面看着他。
“怎么,跑不动啦?”王易阳笑着说,呼吸均匀,神态轻松。
刘珩双手撑膝,抬起头冷冷地看着王易阳,没有说话。
这个时候说任何话都是多余的,人家摆明了就是要针对自己,难道还要问对方为什么?
王易阳收起笑容,伸手拍了拍刘珩的肩膀:“有些人不是你配得上的,以后离她远一点。”
说完便转身离开。
早上那个小个子男生发的信息还是在王易阳心里扎了一根刺,虽然他不认为薛晴舞会看得上这看上去有些怯懦的学渣,但有机会的时候也不介意顺便踩他一脚。
别人可能会忌惮刘珩的背景,但王易阳却毫不担心,他自己家里的背景也不比他差。
刘珩虽然不知道王易阳话里的“她”指的是谁,但他却明白了对方这么做的动机,心中充满了愤怒。
喜欢一个女生你有本事就直接去追,追不上找别人出气是什么意思?
刘珩恨恨地看着王易阳的背影。
“等等!”刘珩突然朝王易阳的方向喊道。
王易阳诧异地扭过头看着他,夕阳下,刘珩双手撑着膝盖俯下去的身躯渐渐挺直。
“三个星期后,还是下午第八节课,我们再来比过!敢不敢?”
此言一出,围观的人一片哗然。
王易阳也乐了,这刘珩,看来是不服气啊,他难道以为体能是这么容易提升的吗?
三个星期,呵呵,天真!
王易阳没说什么,用手比了一个“ok”的手势,头也不回地转身离开。
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